Чтобы выполнить норму по тренировкам, сегодня пошли в зал с утра. Я даже не проспала и не опоздала. Сонная - я меньше стонала, зато на каждой возможной поверхности при отдыхе пыталась поспать. Пересмотрела свое отношение ко всему этому: я же добровольно хожу, я добровольно плачу деньги, чтобы тренер подбирал комплекс упражнений и по мере необходимости увеличивал нагрузку, потому что я сама себя буду жалеть. Хватит стонать. Хотя бы меньше стонать, потому что совсем без этого не могу - выдает взгляд.
Из хорошего - я чувствую изменения: на гриф накинули 10 кг, окей, тяжело, но сделала. Раньше гриф без блинов вываливался из рук. С прессом стало лучше: раньше прямые ноги не поднимались, сейчас 20 раз и потом ещё коленки могу подтягивать. Легче переносить последствия тренировок - последующие дни я могу более-менее нормально функционировать, а не лежать тюленем в кроватке после работы.

Надо купить перчи, а то все руки в мозолях.