Персональный тренер есть персональный тренер, даже если он один на двоих.
Единственный успех - это пресс и планка, всё остальное - полный провал. Я и так знала, что особой силой не отличаюсь, но что я настолько слабак, это просто немыслимо.
Тем не менее, тренировка понравилась, тренер подбирает нужные тренажеры, чтобы прокачивать все группы мышц, тренер отслеживает правильность посадки, осанку, корректность выполнения, не дает слишком долго бездельничать и частенько уточняет, всё ли хорошо. Ха, да ни в жизнь не признаюсь, что мне сдохнуть хотелось, всё равно всё выполняла с минимальными весами, потому что слабак. Под присмотром тренера хочется выполнять упражнения лучше и качественнее, тренер подразумевает какую-то стабильность и график. В общем, мне понравилось.
Также, есть шанс, к зиме я сформирую мышечный корсет и смогу осуществлять прыжки на борде. Держу кулачки за это.
Но сегодня - жуткая слабость (даже не боль) и желание растечься лужицей по кровати под одеялком.